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懷孕時(shí)期不能吃什么

2024-07-17 309次瀏覽

病情描述:

懷孕不到一個(gè)月的時(shí)間,里面現(xiàn)在也是什么東西都不想吃,因?yàn)榭吹揭恍┯湍伒臇|西就惡心,嘔吐的比較難受的,很想問(wèn)問(wèn)看,懷孕時(shí)期不能吃什么?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

懷孕時(shí)期,孕婦應(yīng)避免以下幾類(lèi)食物:

1.生冷性寒的食物:如冰激凌、冷飲、螃蟹、甲魚(yú)等,這些食物可能刺激胃腸道,引發(fā)不適。

2.腌制、熏烤和高糖食物:腌制、熏烤食物中的亞硝酸鹽和多環(huán)芳香烴可能對(duì)胎兒有害,而高糖食物則可能影響血糖水平,增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)。

3.辛辣和刺激性食物:如辣椒、花椒、八角等調(diào)味品,過(guò)量食用可能導(dǎo)致便秘或加重妊娠反應(yīng)。

4.含酒精和咖啡因的飲料:酒精和咖啡因均可通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒,應(yīng)盡量避免。

5.部分蔬菜和水果:如馬齒菜、苦瓜、山楂等,這些食物可能引起孕婦不適或?qū)μ翰焕?/p>

3.高鹽和高脂肪食物:過(guò)多攝入鹽分和脂肪可能增加高血壓和妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦在懷孕期間應(yīng)盡量選擇新鮮、健康、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物,避免食用上述可能對(duì)胎兒和自身健康造成不利影響的食物。

2024-07-17 11:39

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