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枸杞有什么功效

2024-07-17 410次瀏覽

病情描述:

我爸這段時間每天就一杯枸杞泡水,帶著喝一天,怕他喝多了太補出問題,想問一下枸杞一般有什么功效?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

枸杞,又名枸杞子,具有以下功效:
1.抗氧化與抗衰老:枸杞具有強大的抗氧化作用,有助于清除體內(nèi)的自由基,減緩細胞老化過程。
3.免疫調(diào)節(jié):枸杞多糖能夠提高機體的免疫力,增強身體對疾病的抵抗力。
4.滋陰補腎:枸杞有滋陰補腎的功效,對于腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴有一定的調(diào)理作用。
6.心血管保護:枸杞中的成分可能有助于降低血脂,對心血管系統(tǒng)有保護效果。
過量食用可能導致不適。一般來說,每天適量食用即可享受到其健康益處。

2024-07-17 11:29

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