粉刺挑了又長怎么辦

粉刺挑了又長，可以采取以下措施應對：
1.加強皮膚清潔：選擇適合膚質的潔面產(chǎn)品，徹底清潔面部，去除多余油脂和污垢，減少粉刺生成的環(huán)境。
2.調整生活習慣：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，減少壓力，有助于調節(jié)內分泌，減少粉刺的發(fā)生。
3.注意飲食：飲食宜清淡，多攝入富含維生素和纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果，避免辛辣、油膩和刺激性食物的攝入。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導下，使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠等外用藥物，有助于溶解粉刺，并防止其再生。
5.物理治療：若粉刺問題嚴重，可考慮光動力療法等物理治療方式，但需在正規(guī)醫(yī)院進行。