常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

蘋果醋的功效與作用

2024-07-17 176次瀏覽

病情描述:

我這陣子消化一直不太好,有點食欲不振、消化不良的情況,聽說喝蘋果醋有幫助緩解,想問醫(yī)生,蘋果醋的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

蘋果醋,作為一種源自自然發(fā)酵的飲品,蘊含豐富的醋酸、有機酸及礦物質,具有多重健康效益。
1、促進消化:蘋果醋能刺激胃酸分泌,增強腸胃蠕動,有效緩解消化不良、胃脹等問題,促進食物消化與吸收。
2、輔助血糖控制:其含有的醋酸成分被認為有助于降低餐后血糖反應,適合糖尿病患者或需控制血糖者適量飲用。
3、抗氧化與美容:富含的天然抗氧化物質,能對抗自由基,減緩細胞老化,同時外用可平衡肌膚酸堿度,促進肌膚健康。
過量飲用蘋果醋可能刺激胃黏膜,導致反酸等不適,建議根據個人體質適量飲用,并在醫(yī)生指導下用于輔助治療。

2024-07-17 11:11

專家科普視頻推薦精選問答