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孕婦可以吃雞肝嗎

2024-07-17 449次瀏覽

病情描述:

我懷孕3個(gè)多月了,最近想要吃雞肝,請(qǐng)問,孕婦可以吃雞肝嗎?

醫(yī)生回答(1)
張露副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

孕婦可以吃雞肝,但需注意適量與食用方式。雞肝富含鐵元素、維生素C、硒元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)于懷孕期間出現(xiàn)缺鐵性貧血的孕婦,適當(dāng)吃雞肝有助于補(bǔ)充鐵元素,改善貧血狀況。雞肝中也含有較高的膽固醇和脂肪,若長(zhǎng)期大量食用,可能會(huì)增加孕婦患高血脂、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn),對(duì)胎兒的健康也不利。

因此,建議孕婦在吃雞肝時(shí),要確保其完全熟透,避免細(xì)菌和寄生蟲感染;同時(shí),要注意控制攝入量。

2024-07-17 10:19

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