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問(wèn)

拉肚子不能吃什么

2024-07-17 482次瀏覽

病情描述:

我最近老是拉肚子,胃里不舒服,想問(wèn)醫(yī)生,拉肚子不能吃什么食物?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

拉肚子時(shí),飲食的選擇對(duì)癥狀的改善和恢復(fù)可以起到一定的幫助作用。以下食物應(yīng)盡量避免:
1. 生冷食物:如冰淇淋、冷飲和生食海鮮等,這些食物會(huì)刺激腸道,加重腹瀉癥狀。生冷食物可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快,使腹瀉情況加重。
2. 油膩和辛辣食物:如油炸食物、辣椒、咖喱等,這些食物會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),刺激腸道,可能導(dǎo)致腹瀉加劇或難以緩解。
3. 高纖維食物:如生蔬菜、全麥?zhǔn)称返龋@些食物可能使腸道蠕動(dòng)加快,加重腹瀉癥狀。高纖維食物雖有益于正常情況下的腸道健康,但在腹瀉時(shí)應(yīng)減少攝入。
保持飲食清淡,選擇易消化的食物,如白粥、面條、香蕉等,有助于緩解腹瀉。若腹瀉持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有別的嚴(yán)重癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-17 09:31

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