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木耳尿酸高可以吃嗎

2024-07-17 19426次瀏覽

病情描述:

我挺喜歡吃木耳的,但是自己身體不太好,尿酸高,也不知道能不能吃,想問,木耳尿酸高可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者可以吃木耳。木耳是一種低嘌呤食物,遠低于高尿酸患者應避免的嘌呤攝入閾值,因此食用后不會導致尿酸水平顯著升高。此外,木耳還富含多種營養(yǎng)成分,如蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維素、鐵、鈣等,對人體健康有益。適量食用木耳不僅可以為身體提供必要的營養(yǎng)元素,還有助于增強身體抵抗力,促進新陳代謝,改善血液粘稠度等。因此,尿酸高的患者可以放心食用木耳,但需注意保持飲食均衡,避免過量攝入。如有疑慮,建議及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

2024-07-17 09:00

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