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尿酸高可以吃西蘭花菜嗎

2024-07-16 5427次瀏覽

病情描述:

本來(lái)我這段時(shí)間一直在健身,平時(shí)西蘭花菜吃得比較多,體檢的時(shí)候又查出來(lái)尿酸高,就怕對(duì)身體有影響,想問(wèn)一下尿酸高可以吃西蘭花菜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者可以吃西蘭花菜。西蘭花菜并不屬于高嘌呤類的食物,其嘌呤含量相對(duì)較低,屬于中低嘌呤食物。對(duì)于高尿酸血癥的患者,主要是減少高嘌呤類食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品以及一些肉類(主要為豬肉、牛肉、羊肉)等。而西蘭花菜作為低嘌呤食物,適量食用不僅不會(huì)對(duì)尿酸水平造成顯著影響,還能為身體提供豐富的營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C和胡蘿卜素等,有助于保持身體健康。因此,尿酸高的患者可以放心食用西蘭花菜,但需注意控制總體飲食的嘌呤攝入量,保持飲食均衡。

2024-07-16 15:16

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