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尿酸高可以吃桔子嗎

2024-07-16 11707次瀏覽

病情描述:

我爸平時(shí)就比較喜歡吃桔子,這段時(shí)間又檢查出來尿酸高,而且身體也不怎么好,想問一下尿酸高可以吃桔子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者可以吃桔子,但應(yīng)適量控制。桔子作為一種水果,其嘌呤含量非常低,每100克桔子中僅含有約3毫克的嘌呤,屬于低嘌呤食物范疇,因此適量食用不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平顯著升高。此外,桔子還富含維生素C、膳食纖維等多種營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、預(yù)防便秘等,對(duì)尿酸高的患者也有一定益處。過量食用桔子可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良等問題,因此患者應(yīng)控制每日攝入量,建議每天食用不超過100克。同時(shí),尿酸高的患者還需注意保持飲食均衡,多選擇低嘌呤食物,避免過多攝入高嘌呤食物,如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等,以維持尿酸水平的穩(wěn)定。

2024-07-16 15:05

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