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尿酸高的人可以吃竹筍嗎

2024-07-16 12103次瀏覽

病情描述:

我自己平常喜歡吃竹筍,但是自己有高尿酸的情況,想問一下,尿酸高的人可以吃竹筍嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的人可以吃竹筍。竹筍作為低嘌呤食物,每100克竹筍中的嘌呤含量約為30-50mg,因此,竹筍的食用不會顯著增加尿酸水平,適合尿酸高的患者食用。此外,竹筍還富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,有助于促進(jìn)胃腸道蠕動,排出體內(nèi)代謝廢物,對尿酸高的患者有益。但需要注意的是,雖然竹筍嘌呤含量低,但任何食物的攝入都應(yīng)適量,避免過量食用導(dǎo)致其他健康問題。同時(shí),尿酸高的患者還需注意保持飲食均衡,多攝入低嘌呤食物,避免高嘌呤食物的攝入,如海鮮、動物內(nèi)臟等,以控制尿酸水平,預(yù)防痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。

2024-07-16 14:57

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