尿酸高可以吃黑米嗎
2024-07-16 5723次瀏覽
我很喜歡吃黑米的東西，我覺(jué)得特別好吃，只是自己現(xiàn)在有尿酸高的情況，想要了解一下，尿酸高可以吃黑米嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
尿酸高的患者可以適量食用黑米。黑米作為一種粗糧，其嘌呤含量屬于中等水平，每100克黑米中嘌呤含量約為59mg，因此適量食用并不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平顯著升高。黑米富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B群和膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘發(fā)生，對(duì)尿酸高患者的健康有益。由于黑米外部有種皮包裹，食用后可能不易被消化，因此建議尿酸高且存在消化不良情況的患者適量控制黑米的攝入，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，尿酸高的患者還需注意限制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，并適當(dāng)多飲水，以促進(jìn)尿酸的排泄。
2024-07-16 14:48
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問(wèn)血稠容易導(dǎo)致血栓嗎
答
血液黏稠度較高，醫(yī)學(xué)上稱為血液高黏滯狀態(tài)，血粘稠是否會(huì)導(dǎo)致血栓，需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷。
1、不會(huì)：當(dāng)血液粘稠度較輕且持續(xù)時(shí)間較短時(shí)，身體可能能夠通過(guò)自身的調(diào)節(jié)機(jī)制來(lái)維持血液的流動(dòng)性，可能不會(huì)導(dǎo)致血栓。適當(dāng)?shù)娘嬎⑦\(yùn)動(dòng)或休息可能有助于緩解血液粘稠度的暫時(shí)增加。
2、會(huì)：當(dāng)血液粘稠度較重且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，可能會(huì)形成血栓。這是因?yàn)檠赫吵矶鹊脑黾涌赡軙?huì)導(dǎo)致血流減慢，使血液中的細(xì)胞和分子更容易聚集和凝結(jié)。
如有不適現(xiàn)象，建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
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問(wèn)血稠是不是容易導(dǎo)致血栓
答血液黏稠度增加確實(shí)可能增加形成血栓的風(fēng)險(xiǎn)，這主要取決于血稠的原因： 1. 生理因素導(dǎo)致的血稠，如進(jìn)食脂肪過(guò)多、喝水少、機(jī)體處于寒冷狀態(tài)或壓力大等，通常身體可以自行調(diào)節(jié)，因此不一定會(huì)導(dǎo)致血栓。 2. 病理因素導(dǎo)致的血稠，如高血脂、高血糖等，則可能增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)椴±硪蛩貙?dǎo)致的血稠會(huì)使血液黏度增加，紅細(xì)胞易于聚集，從而形成微血管栓塞。 如有疑慮或相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
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問(wèn)缺鐵性貧血容易導(dǎo)致頭皮屑多嗎
答缺鐵性貧血在一定程度上可能與頭皮屑增多有間接的聯(lián)系，但頭皮屑問(wèn)題的根源往往在于真菌感染。具體來(lái)說(shuō)，脂溢性皮炎是引發(fā)頭皮屑增多的主要原因之一。當(dāng)頭皮油脂分泌過(guò)于旺盛時(shí)，為馬拉色菌的繁殖提供了溫床。這種真菌的過(guò)度繁殖會(huì)進(jìn)一步刺激頭皮，引發(fā)頭皮細(xì)胞的炎癥反應(yīng)。這種炎癥反應(yīng)不僅會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的增多，還可能伴隨瘙癢、紅腫等不適癥狀。面對(duì)頭皮屑問(wèn)題，切記不可隨意刮擦頭皮，以免加重炎癥，甚至對(duì)頭發(fā)造成損害。正確的做法是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進(jìn)行科學(xué)的治療和護(hù)理。
