喝啤酒有什么好處

2024-07-16 361次瀏覽

病情描述：

我最近有些消化不良，吃飯沒(méi)胃口，聽(tīng)說(shuō)喝點(diǎn)啤酒可以緩解，想問(wèn)醫(yī)生，喝啤酒有什么好處？

醫(yī)生回答(1)

楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

答

啤酒是由大麥、啤酒花和酵母發(fā)酵而成的飲品，適量飲用對(duì)身體也有一定的益處。
1. 促進(jìn)消化：啤酒中的纖維素可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善消化功能，緩解便秘。
2. 增強(qiáng)骨密度：啤酒含有硅元素，這種礦物質(zhì)有利于骨骼的健康，適量飲用可能有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3. 降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)：適量飲用啤酒可能有助于增加高密度脂蛋白膽固醇的水平，降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
啤酒中含有抗氧化物質(zhì)，能夠幫助抵抗自由基，延緩衰老。啤酒中的維生素B群也有助于維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。但是，過(guò)量飲用啤酒可能導(dǎo)致肝臟損傷、肥胖和別的健康問(wèn)題。因此，飲用啤酒應(yīng)適量。如有身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-16 14:33

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