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懷孕第25周發(fā)現(xiàn)腳開始有點(diǎn)浮腫了怎么辦

2024-07-16 394次瀏覽

病情描述:

聽老人說懷孕了容易浮腫,我懷孕第25周發(fā)現(xiàn)腳開始有點(diǎn)浮腫了,請(qǐng)問怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

懷孕第25周腳開始有點(diǎn)浮腫,可能是正常生理現(xiàn)象,因?yàn)榇藭r(shí)子宮增大,可能對(duì)下肢靜脈造成壓迫,影響血液回流。為緩解浮腫,建議采取以下措施:
1.多休息:避免長時(shí)間站立或坐著,休息時(shí)可將腳抬高,有助于血液回流。
2.合理飲食:減少鹽分?jǐn)z入,選擇低鹽、低糖、高蛋白的飲食,增加蔬菜水果的攝入,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡。
3.適當(dāng)按摩:對(duì)腳部進(jìn)行輕柔按摩,促進(jìn)血液循環(huán),緩解浮腫。
4.適量運(yùn)動(dòng):進(jìn)行適度的下肢鍛煉,如散步、孕婦瑜伽等,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
如果浮腫癥狀持續(xù)加重,或伴隨其他不適癥狀,如頭痛、視力模糊等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,以排除妊娠期高血壓等疾病的可能性。

2024-07-16 14:27

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