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西洋參泡水喝有什么好處

2024-07-16 422次瀏覽

病情描述:

我自己血糖比較高,醫(yī)生說可以用西洋參泡水喝,想問醫(yī)生,西洋參泡水喝有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

西洋參是一種常用于保健的中藥材,泡水飲用具有多種健康益處。

1.增強免疫力:西洋參含有豐富的皂苷類化合物,有助于提高免疫系統(tǒng)功能,增強身體抵抗力,減少感染的發(fā)生。

2.改善體力和精神狀態(tài):西洋參能夠幫助提升體力,緩解疲勞,提高工作和學(xué)習(xí)效率,對長時間勞累和精神壓力大的情況有一定的改善作用。

3.調(diào)節(jié)血糖和血脂:西洋參具有一定的降糖和降脂效果,有助于維持正常的血糖和血脂水平,減少心血管疾病的風(fēng)險。

飲用西洋參泡水時應(yīng)注意控制量,避免過度使用導(dǎo)致副作用。

2024-07-16 14:03

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