孕婦的血糖高吃什么

孕婦血糖高時，飲食需特別注意以控制血糖水平。
建議孕婦多選擇低糖、高纖維的食物，如粗糧（燕麥、糙米、玉米等）、新鮮蔬菜（菠菜、芹菜、西蘭花等）和含糖量較低的水果（蘋果、梨、獼猴桃等）。同時，應(yīng)適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如魚類、瘦肉、豆類和奶制品。主食方面，可優(yōu)先選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面等，并嚴(yán)格控制蜂蜜、糖漿等高糖甜食的攝入。此外，孕婦應(yīng)少食多餐，避免暴飲暴食，并適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如瑜伽、慢走等，以幫助控制血糖。
孕婦血糖高時，需遵循科學(xué)合理的飲食原則，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的治療和管理。