尿酸高可以吃櫻桃嗎

2024-07-16 9401次瀏覽

病情描述：

我尿酸一直比較高，平時也在調(diào)理，但效果都不太好，想問一下尿酸高可以吃櫻桃嗎？

醫(yī)生回答(1)

楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

答

尿酸高的人可以吃櫻桃。櫻桃作為一種水果，其嘌呤含量非常低，因此食用櫻桃不會導(dǎo)致人體內(nèi)尿酸水平顯著升高。櫻桃中富含的櫻桃花青素，具有促進(jìn)尿酸排泄的作用，可以幫助降低尿酸水平。此外，櫻桃還含有豐富的維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，有助于減少體內(nèi)的氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng)，進(jìn)一步對降低尿酸水平產(chǎn)生積極影響。因此，對于尿酸高的患者來說，適量食用櫻桃是有益的。但請注意，櫻桃雖好，也應(yīng)適量食用，并結(jié)合整體飲食和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整，以維持尿酸水平的穩(wěn)定。

2024-07-16 11:30

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