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便秘怎么治療

2024-07-16 309次瀏覽

病情描述:

自己已經(jīng)有兩三天沒有上過大廁所了,感覺就是有些便秘,調(diào)理過一段時間也沒用,想問一下便秘怎么治比較好?

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

便秘的治療是一個綜合的過程,主要包括以下幾個方面:
1.生活管理:保持規(guī)律的作息,充足的休息,避免熬夜。在排便前可以適當(dāng)活動或按摩腹部,以促進腸道蠕動,幫助排便。
2.適當(dāng)運動:加強運動鍛煉,如跑步、游泳、瑜伽、爬山等,有助于促進身體血液循環(huán),緩解便秘癥狀。
3.飲食調(diào)整:多喝水,增加膳食纖維的攝入,如多吃香蕉、火龍果、西梅等富含膳食纖維的食物。同時,減少辛辣、油膩食物的攝入,如麻辣火鍋、燒烤等。
4.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可選擇口服乳果糖、麻仁軟膠囊等緩瀉劑,或番瀉葉等中藥,以促進腸道蠕動,軟化糞便。
5.手術(shù)治療:對于嚴(yán)重頑固性便秘,且上述治療措施無效者,可考慮手術(shù)治療,如腸切除吻合術(shù)、腸造瘺術(shù)等,以恢復(fù)正常的排便功能。
在治療過程中,保持耐心和積極配合醫(yī)生的治療方案,以獲得最佳的治療效果。

2024-07-16 11:02

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