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燈籠果的功效與作用

2024-07-16 434次瀏覽

病情描述:

最近沒啥胃口,食欲不振,朋友說可以吃燈籠果,想問一下,燈籠果的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

燈籠果,又稱為枸杞子,是一種具有多種功效的水果。其主要作用包括:

1.補充營養(yǎng):燈籠果富含維生素C、維生素A、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì),能有效補充身體所需的營養(yǎng)成分,增強免疫系統(tǒng)的功能。

2.抗氧化作用:燈籠果中的抗氧化物質(zhì),如多酚類化合物,能夠中和自由基,減緩細(xì)胞老化,預(yù)防相關(guān)疾病。

3.促進(jìn)視力健康:含有豐富的胡蘿卜素和維生素A,對視力健康具有促進(jìn)作用,有助于預(yù)防夜盲癥和視網(wǎng)膜疾病。

食用燈籠果時,建議控制量以避免消化不良等副作用。如有特殊健康狀況或藥物使用情況,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行食用。

2024-07-16 10:56

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