皮膚干燥起皮怎么辦

皮膚干燥起皮可能是由于多種原因，如環(huán)境因素、洗浴習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致皮脂分泌減少，或者是某些皮膚病的表現(xiàn)。以下是一些應(yīng)對(duì)措施：
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：可以多吃一些維生素A多的食物，尤其是動(dòng)物的肝臟，蛋黃類的食物，牛奶，奶酪，魚(yú)類的食物，胡蘿卜等。
2、補(bǔ)充水分：在平時(shí)的時(shí)候可以多喝一些溫?zé)岬陌组_(kāi)水，其中飲料類的東西要少喝。
3、避免洗澡太勤：如果過(guò)度洗澡，將皮膚表面的皮脂清洗得徹底，皮脂乳化物減少，缺乏潤(rùn)澤可導(dǎo)致皮膚干燥起殼殼，不要用熱水、香皂、浴液或過(guò)度搓洗，可以經(jīng)常外用保濕的潤(rùn)膚乳保護(hù)皮膚。
4、適當(dāng)用一些皮膚藥劑：可以使用維生素E霜、硅霜、氧化鋅軟膏等，可以緩解皮膚干燥起殼殼的問(wèn)題。
5、環(huán)境調(diào)整：使用加濕器增加室內(nèi)濕度，尤其是在冬季或空調(diào)房間中。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在干燥環(huán)境中。
6、穿著舒適：穿棉質(zhì)或其他透氣材料的衣物，避免纖維粗糙的衣物摩擦皮膚。