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銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用

2024-07-16 101次瀏覽

病情描述:

我查血壓的時(shí)候,顯示自己血壓有點(diǎn)高,聽(tīng)說(shuō)喝銀耳蓮子紅棗湯可以降血壓,想問(wèn)醫(yī)生,銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

銀耳蓮子紅棗湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)湯品,主要由銀耳、蓮子和紅棗組成,具有多種保健功效。以下是銀耳蓮子紅棗湯的主要作用與功效:

1.滋潤(rùn)養(yǎng)顏:銀耳富含膠原蛋白,有助于滋潤(rùn)皮膚,保持皮膚彈性和光滑,蓮子和紅棗則有助于提升膚色,使皮膚更加健康。

2.調(diào)理脾胃:銀耳和蓮子具有健脾益胃的作用,適合脾胃虛弱、食欲不振者,能改善消化功能和增強(qiáng)食欲。

3.補(bǔ)血安神:紅棗含有豐富的鐵質(zhì)和維生素,能夠補(bǔ)血安神,改善因血虛引起的失眠、焦慮等癥狀,促進(jìn)身體的整體健康。

銀耳蓮子紅棗湯雖然有諸多好處,但應(yīng)注意食用量,避免過(guò)量引起脾胃不適。糖尿病患者應(yīng)根據(jù)血糖情況控制紅棗的攝入量,以免影響血糖水平。如有特殊健康狀況或疑問(wèn),建議咨詢(xún)醫(yī)生。

2024-07-16 09:13

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