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腳扭了怎么辦

2024-07-15 362次瀏覽

病情描述:

我不小心把腳給扭傷了,很痛,想知道,腳扭了怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

腳扭傷后,應(yīng)立即采取以下措施處理:
1.休息:停止活動,避免進(jìn)一步損傷。
2.冷敷:用冰袋或冷毛巾冷敷扭傷部位,減輕腫脹和疼痛。
3.加壓包扎:用繃帶或彈性繃帶輕輕包扎扭傷部位,以減輕腫脹。
4.抬高患肢:將扭傷的腳抬高,高于心臟水平,有助于血液回流,減少腫脹。
如果扭傷嚴(yán)重,出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹明顯、無法站立或行走等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。在等待就醫(yī)期間,避免自行按摩或熱敷,以免加重病情。

2024-07-15 15:16

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