山楂的功效與作用

山楂，作為傳統(tǒng)藥食同源的食物，其功效與作用廣泛。
1、健胃消食：山楂富含有機酸，能刺激胃液分泌，促進(jìn)食物消化，尤其擅長化解肉食積滯，改善胃脘脹滿、瀉痢腹痛等癥狀。
2、活血化瘀：山楂具有活血散瘀的功效，對于瘀血、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻等癥狀有緩解作用，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
3、化濁降脂：山楂中的黃酮類、維生素C等成分有助于降低血脂、血壓，對預(yù)防心血管疾病有一定益處。
山楂雖好，但并非人人皆宜。孕婦、脾胃虛弱者及血脂過低者應(yīng)避免或謹(jǐn)慎食用。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，請及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。