如何減肥瘦身

您好，骨架大的女性一樣可以減肥，降低體脂的含量便可達(dá)到較好的減肥效果。骨架大的女性可能外觀輪廓視覺上較大，但瘦身后可以達(dá)到骨感美，而骨架較小的女性視覺上較為圓潤，即使減肥成功，視覺上可能相對而言也會缺乏骨感美。所以骨架大的女性，與正常骨骼女性減肥方法相同，即管住嘴、邁開腿，換言之同時進(jìn)行飲食控制與體育鍛煉。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。