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血糖高早上可以吃無糖銀耳羹嗎

2024-07-15 10838次瀏覽

病情描述:

最近感覺身體體質(zhì)特別差,所以想喝點銀耳羹,但是我的血糖有點高,所以想咨詢一下血糖高早上可以喝無糖銀耳羹嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的患者早上可以適量食用無糖銀耳羹。銀耳羹本身富含膳食纖維、維生素及多種礦物質(zhì),這些成分對血糖的影響較小,且有助于促進(jìn)腸胃蠕動,改善消化功能。而無糖版本的銀耳羹去除了傳統(tǒng)銀耳羹中的糖分,進(jìn)一步降低了對血糖的潛在影響。因此,對于血糖高的患者來說,無糖銀耳羹是一個相對健康的選擇。患者在食用時也需注意適量原則,避免過量攝入導(dǎo)致熱量過?;蛳涣肌4送?,早餐的均衡搭配也很重要,建議患者在食用無糖銀耳羹的同時,搭配一些富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物,如雞蛋、全麥面包等,以提供更全面的營養(yǎng)支持。如有疑慮或特殊情況,建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

2024-07-15 11:46

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