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紅棗夾心派血糖高可以吃嗎

2024-07-15 14938次瀏覽

病情描述:

今天去超市看到紅棗夾心派搞活動(dòng)就買了一些,真的特別想吃,但又害怕吃出毛病,請(qǐng)問血糖高的人能吃紅棗夾心派嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的患者不建議食用紅棗夾心派,主要原因在于其高糖高熱量的成分。
1.高糖含量:紅棗作為夾心派的主要成分之一,其含糖量較高,特別是干棗的含糖量可高達(dá)50%以上。這種高糖成分在攝入后會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖,導(dǎo)致血糖水平迅速升高,給血糖高的患者帶來不利影響。
2.高熱量:紅棗夾心派作為蛋糕甜食類食品,其熱量也相對(duì)較高。每100克紅棗夾心派的熱量可達(dá)到400~450大卡,這對(duì)于需要控制總熱量攝入的血糖高患者來說是不利的。
血糖高的患者應(yīng)盡量避免食用紅棗夾心派這類高糖高熱量的食品。同時(shí),他們應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,選擇低糖、低脂、高纖維的食物,并合理控制每餐的總量,以維持血糖在正常范圍內(nèi)。

2024-07-15 10:12

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