常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

阿膠糕的功效與作用及食用方法

2024-07-15 302次瀏覽

病情描述:

我今年36歲,身子比較虛,月經(jīng)推遲,就想吃阿膠糕來調(diào)理。想知道,阿膠糕的功效與作用及食用方法?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

阿膠糕是一種傳統(tǒng)的中藥保健食品,主要由阿膠、紅棗、桂圓等成分制成。其主要功效與作用包括:
1. 滋補養(yǎng)血:阿膠糕含有豐富的阿膠,其主要成分為膠原蛋白,具有顯著的滋補作用,能夠有效改善血虛和氣血不足的狀況,從而提升整體體質(zhì)。
2. 美容養(yǎng)顏:阿膠糕中的膠原蛋白對皮膚具有很好的滋潤和修復效果,能夠幫助提升皮膚彈性,減少皺紋,使皮膚更加光滑細膩。
3. 調(diào)節(jié)身體機能:阿膠糕有助于調(diào)節(jié)女性生理周期,緩解經(jīng)期不適,增強免疫力,提高機體的自我修復能力。
食用方法方面,阿膠糕通常可以直接食用,每次建議吃1-2塊。每日服用1-2次,最好在飯后或空腹時食用,以保證營養(yǎng)成分的吸收。阿膠糕具有滋補作用,適合身體虛弱、氣血不足的個體。但有糖尿病、高血糖等患者應慎用,以免影響血糖水平。

2024-07-15 10:10

專家科普視頻推薦精選問答