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褪黑素副作用

2024-07-15 407次瀏覽

病情描述:

我最近失眠,就在吃褪黑素,我家里人說(shuō)少吃點(diǎn)褪黑素,怕有副作用。想問(wèn)醫(yī)生,褪黑素副作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

褪黑素副作用主要包括:
1.神經(jīng)系統(tǒng)異常:長(zhǎng)期服用可能導(dǎo)致頭痛、困倦、眩暈,甚至誘發(fā)抑郁感、易怒等情緒異常。
2.胃腸道不適:表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等。
3.體重增加:部分人群長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致體重增加和身體發(fā)胖。
4.睡眠節(jié)律紊亂:長(zhǎng)期服用不僅可能影響睡眠質(zhì)量,反而加重失眠癥狀,導(dǎo)致生物鐘紊亂。
5.其他:如記憶力下降、泌乳素釋放增加(可能導(dǎo)致性欲下降、月經(jīng)紊亂等)、過(guò)敏反應(yīng)(皮疹、皮膚瘙癢等)、中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加等。
褪黑素的使用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,避免長(zhǎng)期過(guò)量使用。

2024-07-15 09:48

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