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吃什么去肝火見效快

2024-07-15 474次瀏覽

病情描述:

我今年30歲,覺得自己肝火很重。想知道,吃什么去肝火見效快?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

去肝火的食物有多種,通過飲食調(diào)理能夠快速緩解肝火過旺的癥狀。
1. 綠豆:綠豆具有清熱解毒的功效,能夠有效去除肝火,適合煮成綠豆湯飲用。
2. 菊花茶:菊花茶具有清肝明目的作用,常飲菊花茶能夠有效緩解肝火過旺的癥狀。
3. 苦瓜:苦瓜具有清熱解毒的功效,能夠有效降火,常食苦瓜有助于緩解肝火。
4. 芹菜:芹菜富含纖維素和維生素,具有清熱降火的作用,適合做成涼拌菜或榨汁飲用。
如有不適癥狀請及時就醫(yī)。

2024-07-15 09:35

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