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拉肚子吃什么食物好

2024-07-15 309次瀏覽

病情描述:

我今年27歲,最近一直拉肚子,想知道,拉肚子吃什么食物好?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

拉肚子是一種常見的消化問題,選擇適當?shù)氖澄镉兄诰徑獍Y狀和促進恢復。以下是適合拉肚子時食用的食物:
1. 白米粥:米粥易于消化,能夠提供必要的能量,同時具有一定的收斂作用,幫助緩解腹瀉。
2. 烤面包或餅干:烤面包和餅干質地干燥,能夠吸附腸道中的多余液體,減輕腹瀉癥狀。
3. 熟香蕉:香蕉富含鉀,能夠補充因腹瀉流失的電解質,同時其纖維素有助于固化大便。
在腹瀉期間,避免食用油膩、辛辣和高纖維食物,這些食物可能加重癥狀。補充充足的水分,以防脫水。如癥狀持續(xù)不改善或伴有嚴重不適,建議及時就醫(yī)。

2024-07-15 09:26

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