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血糖高的可以吃黑豆粉嗎

2024-07-13 15889次瀏覽

病情描述:

今天買了一點黑豆磨成粉,但是之前檢查血糖有點高,不知道可不可以吃,想問問血糖高的可以吃黑豆粉嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以適量吃黑豆粉。黑豆粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和纖維素等營養(yǎng)成分,適量食用能夠補充身體所需物質(zhì),同時其升糖指數(shù)相對較低,對血糖的影響較小。黑豆粉中的植物蛋白和纖維素還有助于增加飽腹感,預防便秘,對糖尿病患者有一定的益處。需要注意的是,黑豆粉中的蛋白質(zhì)含量較高,過量食用可能會增加腎臟負擔,因此應適量食用。此外,糖尿病患者在食用黑豆粉時,應適量減少主食的攝入,以保持總熱量不變,有利于血糖的控制。

2024-07-13 15:58

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