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紅毛丹的功效與作用

2024-07-13 384次瀏覽

病情描述:

我今年28歲,我自己的貧血體質(zhì),家里人讓我多吃點(diǎn)紅毛丹,想知道,紅毛丹的功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

紅毛丹作為一種熱帶水果,其富含多種營養(yǎng)素,對(duì)人體有多重功效。其果肉內(nèi)含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及氨基酸,能有效增強(qiáng)人體免疫力,促進(jìn)身體健康。紅毛丹中的維生素C含量較高,有助于抗氧化,減少自由基對(duì)細(xì)胞的損害,維護(hù)皮膚健康與年輕態(tài)。還含有豐富的鈣質(zhì),有助于骨骼的生長發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松。適量食用紅毛丹,還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善消化功能。紅毛丹中的維生素B和別的營養(yǎng)成分有助于促進(jìn)機(jī)體內(nèi)部的各種代謝穩(wěn)定持續(xù)進(jìn)行,對(duì)糖代謝、蛋白質(zhì)代謝、脂肪代謝等都有很好的調(diào)節(jié)作用。但是紅毛丹性溫?zé)?,過量食用可能引起上火,應(yīng)該適量食用。如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)治療。

2024-07-13 14:37

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