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問(wèn)

菠蘿蜜血糖高的可以吃嗎

2024-07-13 11984次瀏覽

病情描述:

最近我的血糖有點(diǎn)高,想吃菠蘿蜜,菠蘿蜜血糖高的可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人不建議吃菠蘿蜜。菠蘿蜜雖然富含多種維生素、礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分,但其含糖量較高,升糖指數(shù)也偏高,因此容易導(dǎo)致血糖迅速升高。對(duì)于血糖高的人群,尤其是糖尿病患者,攝入過(guò)多菠蘿蜜可能會(huì)增加胰島素抵抗,影響血糖的控制,甚至導(dǎo)致血糖、血脂代謝異常。因此,建議血糖高的人在飲食上要特別注意,避免過(guò)多攝入含糖量高的食物,包括菠蘿蜜在內(nèi)。如果確實(shí)想吃水果,可以選擇一些低糖、高纖維的水果,如獼猴桃、蘋果等,并控制好攝入量。同時(shí),定期監(jiān)測(cè)血糖水平,根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和治療方案。

2024-07-13 14:25

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