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菊花枸杞茶的功效和作用

2024-07-13 368次瀏覽

病情描述:

我自己腎虛的情況,很久了,醫(yī)生建議我喝菊花枸杞茶,想知道,菊花枸杞茶的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

菊花枸杞茶是由菊花和枸杞兩種食材混合沖泡而成的飲品,具有一定的保健功效。以下是它的作用:
1.清肝明目:菊花性涼,有清熱解毒的效果,能夠幫助緩解眼部疲勞,對(duì)視力保護(hù)有一定的益處。枸杞則富含胡蘿卜素和其他對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)改善視力、防止干眼癥有一定幫助。
2.抗氧化:菊花中含有豐富的黃酮類(lèi)化合物,具有較強(qiáng)的抗氧化能力,可以幫助清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老過(guò)程。枸杞中的多糖和維生素E也有助于抗氧化。
3.滋陰潤(rùn)肺:枸杞能滋補(bǔ)肝腎,潤(rùn)肺生津,尤其適合干燥季節(jié)或肺燥引起的咳嗽、喉嚨不適。
4.調(diào)節(jié)免疫力:菊花和枸杞都有一定的免疫調(diào)節(jié)作用,可以提高機(jī)體的抵抗力,有助于預(yù)防感冒等疾病。
5.降壓安神:菊花有降血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用,適合壓力大、睡眠不好的人群飲用。

2024-07-13 13:18

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