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問(wèn)

落枕的原因

2024-07-13 320次瀏覽

病情描述:

我今年28歲,女,今天早上一覺(jué)醒來(lái),突然就覺(jué)著脖子特別酸疼,不能隨意扭動(dòng),醫(yī)生說(shuō)我是落枕了,想問(wèn)一下,落枕的原因是什么呢?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

落枕,醫(yī)學(xué)上稱為頸肩部肌肉扭傷或頸肌痙攣,通常是由于以下幾個(gè)原因造成的:
1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng):睡覺(jué)時(shí)頸部位置不正,如枕頭過(guò)高、過(guò)低或過(guò)硬,導(dǎo)致頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),早晨醒來(lái)時(shí)容易出現(xiàn)頸部疼痛。
2. 肌肉疲勞:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),比如長(zhǎng)時(shí)間看電視、使用電腦或看書(shū),會(huì)使頸肩部肌肉過(guò)度疲勞,更容易在睡眠中引發(fā)落枕。
3. 頸部受涼:頸部受涼會(huì)使肌肉血管收縮,血液循環(huán)減慢,導(dǎo)致肌肉僵硬和痙攣,增加落枕的風(fēng)險(xiǎn)。
4. 頸椎疾?。郝灶i椎病患者,由于頸椎關(guān)節(jié)不穩(wěn)定或椎間盤退變,輕微的頸部活動(dòng)就可能導(dǎo)致肌肉反應(yīng)性痙攣。
5. 突然轉(zhuǎn)動(dòng):睡眠中突然轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,可能會(huì)拉傷頸部肌肉,造成落枕。
若經(jīng)常發(fā)生落枕或伴隨其他癥狀如頭痛、手臂麻木等,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

2024-07-13 12:02

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