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血糖高的孕媽可以吃橙子嗎

2024-07-13 8474次瀏覽

病情描述:

懷孕后我的血糖有點高,最近特別想吃橙子,我想了解一下血糖高的孕媽可以吃橙子嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的孕媽可以適量食用橙子。橙子屬于低糖水果,其所含糖分相對較低,且富含維生素C、葉酸和纖維素等營養(yǎng)素,這些成分對孕婦和胎兒的健康都是有益的。由于橙子中也含有一定的糖分,因此血糖高的孕媽在食用時需要注意控制攝入量,避免一次性食用過多導致血糖升高。建議孕媽在食用橙子時,可以將其作為兩餐之間的加餐水果,或者與其他低糖食物一起搭配食用,以更好地控制血糖水平。同時,孕媽在孕期還需要注意保持飲食均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。

2024-07-13 11:17

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