乳糖不耐受是什么意思

乳糖不耐受指的是人體無(wú)法有效分解乳糖的狀況。乳糖是一種存在于牛奶和乳制品中的糖類，需要由乳糖酶進(jìn)行分解。乳糖酶主要在小腸中產(chǎn)生，當(dāng)乳糖酶分泌不足時(shí)，乳糖在腸道內(nèi)不能被充分分解，導(dǎo)致乳糖在大腸內(nèi)發(fā)酵。發(fā)酵的乳糖會(huì)引發(fā)一系列癥狀，包括腹脹、腹痛、腹瀉和氣體增多。這些癥狀通常在攝入乳糖后30分鐘至2小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)。乳糖不耐受的程度因人而異，輕度患者可能能夠耐受少量乳糖，而重度患者則對(duì)乳糖的耐受性極低。乳糖不耐受的發(fā)生與遺傳因素密切相關(guān)，許多人在成年后乳糖酶活性逐漸減少，導(dǎo)致乳糖不耐受的出現(xiàn)。