神經(jīng)性皮炎怎么辦

神經(jīng)性皮炎，又稱慢性單純性苔蘚，是一種與精神因素相關(guān)的皮膚病，常表現(xiàn)為瘙癢性皮疹。針對(duì)這種情況，可以采取以下方法綜合管理：
1.改善生活習(xí)慣：保持個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥，避免使用刺激性強(qiáng)的皮膚護(hù)理產(chǎn)品，改善粗暴的洗浴方式，避免摩擦和搔抓。
2.減輕精神壓力：采用放松技巧如深呼吸、瑜伽等，有助于防止神經(jīng)興奮性增高，減輕病情。
3.避免刺激：避免接觸可能刺激皮膚的物質(zhì)，如緊身衣物、化纖物質(zhì)等，同時(shí)保持皮膚清潔干燥，避免吃酒精、咖啡等刺激性食品。
4.外用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用糖皮質(zhì)激素類外用藥物，如醋酸氟輕松乳膏、倍他米松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等，這些藥物具有強(qiáng)大的抗炎特性，能夠減輕皮膚炎癥反應(yīng)，有助于控制病情進(jìn)展。
5.光療：利用特定波長(zhǎng)的紫外線照射患處，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥和瘙癢，加快皮膚修復(fù)。對(duì)于泛發(fā)性神經(jīng)性皮炎的患者，光療是一種有效的治療手段。
如果癥狀持續(xù)不減或者加重，應(yīng)及時(shí)就診。