雞皮膚怎么辦

"雞皮膚"，醫(yī)學(xué)上稱為毛周角化癥，通常表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)小顆粒狀的粗糙區(qū)域，尤其是手臂、大腿外側(cè)和臀部。這通常是由于遺傳因素導(dǎo)致毛囊周圍的角質(zhì)層過厚。以下是一些改善雞皮膚的建議：
1.藥物治療：皮膚一般是身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致的，可以通過口服維生素a和維生素e來緩解癥狀。但要注意適量補(bǔ)充維生素，如果補(bǔ)充過量的話，反而會加重雞皮膚。
2.紫外線治療：如果雞皮膚面積較大，那么就可以適當(dāng)接受紫外線照射治療。雖然紫外線照射有可能引起黑色素沉積的副作用，但是它可以有效使雞皮膚逐漸緩解。
3.溫泉?。簻厝泻写罅康牡V物質(zhì)以及微量元素，經(jīng)常用溫泉水泡浴，能夠有效使全身的皮膚變得更加光滑，而且還可以起到治療雞皮膚的作用。據(jù)自身情況來選擇。
4.營養(yǎng)補(bǔ)充：增加富含維生素A、D、E和Omega-3脂肪酸的食物攝入，這些都有益于皮膚健康。
5.溫度與濕度：避免極端的溫度變化和干燥環(huán)境，保持室內(nèi)適宜的濕度。
如果以上方法長期堅(jiān)持效果不明顯或者癥狀加重，建議就診皮膚科醫(yī)生。