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肩膀后背疼痛是什么原因

2024-07-12 248次瀏覽

病情描述:

右邊肩膀疼,左邊肩膀輕微疼痛,后背疼痛。疼痛的奇怪,想問醫(yī)生,肩膀后背疼痛是什么原因造成的?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

肩膀和背部的疼痛可能有多種原因,包括肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、肩袖損傷、頸椎問題,或是長期坐姿不正導(dǎo)致的肌肉疲勞。如果疼痛是突然出現(xiàn)的,可能與過度使用肌肉或急性傷害有關(guān)。持續(xù)性的疼痛可能與慢性疾病如骨質(zhì)疏松或神經(jīng)根受壓(如椎間盤突出)相關(guān)。此外,焦慮和壓力也可能引起緊張性肌肉疼痛。
建議嘗試輕度的伸展運動來放松肌肉,并保持良好的坐姿。如果疼痛嚴重或持續(xù)不減,應(yīng)及時就醫(yī),醫(yī)生可能會推薦物理療法、影像學(xué)檢查或適當(dāng)?shù)乃幬镏委?。同時,保持健康的生活方式,包括定期鍛煉和維持正常體重,可以預(yù)防和減輕肩背疼痛。

2024-07-12 12:58

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