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血熱怎么調理

2024-07-12 120次瀏覽

病情描述:

我今年32歲,最近一直有點血熱。想知道,血熱怎么調理?

醫(yī)生回答(1)
劉風主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

血熱,指的是體內陽氣過盛導致血液運行加速或血分偏熱的狀態(tài),常見癥狀包括皮膚潮紅、牙齦出血、月經(jīng)不調等。調理血熱需要從飲食、生活習慣和藥物治療多方面著手:
1. 飲食調理:飲食清淡,避免辛辣、煎炸食物,因其易助火生熱。多吃涼性食物,如綠豆、冬瓜、西瓜、苦瓜、黃瓜等,有助于清熱解毒。補充水分,保持充足的水分攝入,幫助體內排毒。
2. 生活習慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜,以免耗傷陰液。
3. 藥物調理:中藥調養(yǎng),可在醫(yī)生指導下選用具有清熱涼血功效的中藥,如生地黃、玄參、丹皮等。
注意,若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī)。

2024-07-12 12:45

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