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如何預防結(jié)腸癌

2024-07-12 147次瀏覽

病情描述:

我自己腸胃一直都不太好,所以就很照顧,就怕以后會得什么結(jié)腸癌,想問一下,如何預防結(jié)腸癌?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

預防結(jié)腸癌需可以采取多方面的措施:
1、定期篩查:對于高危人群,如40歲以上、有家族史者,應定期進行結(jié)腸鏡檢查,早期發(fā)現(xiàn)并處理腸息肉等癌前病變。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):增加膳食纖維攝入,多吃蔬菜、水果、全谷物,減少紅肉、加工肉類及高脂肪食物的攝入,保持均衡飲食。
3、健康生活方式:不吸煙、限制酒精攝入,保持適量運動,控制體重,避免肥胖,減少久坐時間。
如有排便習慣改變、便血等結(jié)腸癌早期癥狀,應及時就醫(yī)檢查。保持規(guī)律作息,避免過度勞累,保持樂觀心態(tài),有助于降低結(jié)腸癌發(fā)生風險。

2024-07-12 11:04

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