常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

帶狀皰疹的預(yù)防與保健方法有哪些

2024-07-12 19259次瀏覽

病情描述:

我的同事被確診為帶狀皰疹,我們心里都很害怕,想知道帶狀皰疹的預(yù)防與保健方法有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

帶狀皰疹的預(yù)防與保健方法主要包括以下幾點(diǎn):

1.增強(qiáng)免疫力:保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜和過(guò)度勞累,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如散步、慢跑等,以提高自身抵抗力,這是預(yù)防帶狀皰疹的關(guān)鍵。

2.合理飲食:注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如蘋(píng)果、黃瓜、雞蛋、牛奶等,同時(shí)避免辛辣刺激和油膩食物,以維護(hù)身體健康。

3.戒煙限酒:長(zhǎng)期吸煙飲酒會(huì)降低人體免疫功能,增加帶狀皰疹的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),因此應(yīng)盡量避免。

4.預(yù)防感染:保持皮膚清潔,避免外傷和接觸有害化學(xué)物質(zhì),同時(shí)預(yù)防呼吸道等感染性疾病,以降低誘發(fā)帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)。

2024-07-12 10:50

專(zhuān)家科普視頻推薦精選問(wèn)答