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妊娠糖尿病血糖高可以吃米飯嗎

2024-07-12 18588次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在懷孕7個月了,最近感覺頭暈眼睛看不清楚,去檢查的時候,醫(yī)生說是妊娠糖尿病,血糖還有點高,最近想吃米飯,我想了解一下妊娠糖尿病血糖高可以吃米飯嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

妊娠糖尿病血糖高的孕婦可以吃米飯,但需要注意以下幾點:
1.控制攝入量:米飯作為主食,含有淀粉和糖類,過量攝入容易導(dǎo)致血糖升高。因此,孕婦應(yīng)控制每餐米飯的攝入量,避免一次性吃得過多。
2.少量多餐:建議孕婦采取少量多餐的飲食方式,將每天的總熱量分配到多個餐次中,有助于維持血糖的穩(wěn)定。
3.合理搭配:米飯可以搭配富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物一起食用,如瘦肉、魚類、蔬菜等,這樣既能滿足營養(yǎng)需求,又能幫助控制血糖。
4.定期監(jiān)測:孕婦在食用米飯等主食后,應(yīng)定期監(jiān)測血糖水平,以便及時調(diào)整飲食和藥物治療方案。

2024-07-12 10:48

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