血糖高可以吃不甜桑葚嗎

對(duì)于血糖控制穩(wěn)定、病情穩(wěn)定的糖尿病患者，可以適量食用不甜的桑葚，但應(yīng)注意控制食用量，一般建議每天不超過(guò)20粒，以免攝入過(guò)多糖分影響血糖水平。如果患者的血糖控制效果不理想，或合并有其他并發(fā)癥如糖尿病酮癥酸中毒、肺部感染等，則不建議食用桑葚，以免加重病情。桑葚雖然屬于中等含糖量的水果，但其升糖指數(shù)相對(duì)較低，約在30左右，且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分如膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。如有疑慮或不適，建議及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。