身體疲勞乏力有什么表現(xiàn)

2024-07-12 430次瀏覽

病情描述：

我最近一直在加班熬夜，身體感覺狀態(tài)特別差，沒啥力氣，想問醫(yī)生，身體疲勞乏力有什么表現(xiàn)？

醫(yī)生回答(1)

楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

答

身體疲勞乏力通常表現(xiàn)為持續(xù)性的精力不足，感覺提不起勁或者體力下降。具體表現(xiàn)可以包括：
1. 精神不振：早晨起床困難，白天容易困倦，注意力難以集中。
2. 肌肉無力：日?；顒?dòng)中感覺四肢無力，爬樓梯或進(jìn)行簡(jiǎn)單家務(wù)都覺得吃力。
3. 運(yùn)動(dòng)耐力降低：以前能夠輕松完成的體育活動(dòng)，現(xiàn)在可能會(huì)感到疲勞過早。
4. 睡眠質(zhì)量差：盡管睡眠時(shí)間充足，但醒來后仍感疲憊，沒有恢復(fù)活力的感覺。
5. 情緒波動(dòng)：可能出現(xiàn)煩躁、抑郁或興趣減退等癥狀。
6. 日?；顒?dòng)受影響：日常家務(wù)或工作完成起來比以往更費(fèi)力。
7. 記憶力下降：可能出現(xiàn)短期記憶問題或難以集中注意力。
注意，如果這些癥狀持續(xù)存在并且影響到日常生活，應(yīng)咨詢醫(yī)生。

2024-07-12 10:17

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