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止咳化痰的食物

2024-07-12 365次瀏覽

病情描述:

最近感冒的厲害,老是在咳嗽,嗓子里有痰,想知道,止咳化痰的食物是什么?

醫(yī)生回答(1)
李靜麗副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

止咳化痰的食物有很多,如蜂蜜,蜂蜜天然的抗炎特性有助于緩解喉嚨不適,減少咳嗽;梨,富含水分與維生素,能潤肺止咳,適合干咳或痰少者;枇杷,不僅甜美可口,還具備清熱化痰、潤肺止咳的功效;白蘿卜,生吃或煮湯皆可,能化痰止咳,促進(jìn)痰液排出;銀耳、百合等食材也常被用于食療,可以滋陰潤肺、止咳化痰。大蒜具有一定的殺菌和消炎作用,可以有效化痰止咳??梢哉舸笏馑嬘?,也可以作為調(diào)料在菜肴中適量使用。若咳嗽持續(xù)不減或伴有高熱、胸痛等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。保持室內(nèi)空氣清新,適當(dāng)加濕,避免煙霧刺激;多喝水,有助于稀釋痰液,促進(jìn)排出;注意保暖,預(yù)防感冒。

2024-07-12 10:02

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