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吃柿子有什么好處

2024-07-12 150次瀏覽

病情描述:

我最近老是咳嗽,醫(yī)生說(shuō)可以吃點(diǎn)柿子來(lái)緩解,想知道,吃柿子有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

柿子,這一秋季佳果,蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與健康益處。柿子內(nèi)富含的維生素A與C,有助于強(qiáng)化免疫系統(tǒng),維護(hù)視力健康,并促進(jìn)肌膚光澤。柿子中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善消化系統(tǒng)功能,預(yù)防便秘。柿子還具有一定的解酒作用。能夠促進(jìn)血液中乙醇的氧化,幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄,從而減少酒精對(duì)身體的傷害。日常護(hù)理時(shí),建議適量食用柿子,避免空腹或過(guò)量,避免引發(fā)胃部不適。注意,對(duì)于糖尿病患者或存在消化問題的人群,食用柿子前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。

2024-07-12 09:19

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