問
血糖高晚餐可以吃稀飯嗎
2024-07-12 9941次瀏覽
病情描述:
我平時晚餐喜歡吃稀飯,這兩天頭暈的厲害,去檢查后醫(yī)生說我血糖高,我想知道血糖高晚餐可以吃稀飯嗎?
醫(yī)生回答(1)
答
血糖高的患者晚餐不建議吃稀飯,原因如下:
1.升糖指數(shù)高:稀飯熬制時間較長,其中的碳水化合物分解較為徹底,導致大量淀粉溶入水中。這種情況下,稀飯在胃部會迅速被吸收,使血糖在短時間內(nèi)迅速升高,不利于血糖的穩(wěn)定控制。
2.營養(yǎng)單一:稀飯雖然易于消化,但營養(yǎng)相對單一,長期以稀飯為主食容易導致營養(yǎng)不均衡,不利于身體健康。
3.飲食建議:對于血糖高的患者,晚餐建議選擇雜糧米飯、饅頭等作為主食,搭配新鮮蔬菜、瘦肉等,以保證營養(yǎng)均衡。同時,要注意控制總體熱量攝入,避免餐后血糖過高。
2024-07-12 09:18
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需要明確小腿魚鱗狀皮膚的原因,可能是由于干燥皮膚、銀屑病、魚鱗病或低甲狀腺素血癥等因素導致??梢圆扇∫韵麓胧﹣硖幚恚?/p>
1、一般治療:使用保濕霜或乳液,特別是在洗澡后。增加維生素A的攝入,如食用胡蘿卜、白薯等。定期使用浴鹽或磨砂膏去除死皮。
2、在醫(yī)生建議下,涂抹乳酸軟膏、水楊酸軟膏或維生素E乳等,有助于滋潤皮膚和促進角質(zhì)細胞脫落。
3、洗澡時避免使用過熱的水和堿性肥皂。
如癥狀嚴重,可考慮激光治療,但需在醫(yī)生指導下進行。
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