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羊肉和柿子能一起吃嗎

2024-07-11 264次瀏覽

病情描述:

天氣冷了就買了羊肉,家里還有柿子,想知道,羊肉和柿子能一起吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

羊肉和柿子在一般情況下可以適量同食,但需注意控制攝入量。羊肉富含蛋白質、維生素及礦物質,具有溫中健脾、補腎壯陽的功效;柿子則富含糖類、維生素C及多種礦物質,能清熱潤肺、生津止渴。兩者營養(yǎng)成分互補,適量同食不會對健康造成不利影響。羊肉和柿子都不宜過量食用,羊肉過量可能導致上火,柿子過量則可能刺激胃酸分泌,引起不適。體質偏熱的人群應盡量避免同時大量食用羊肉和柿子,以免加重體內燥熱之氣。

在食用時應根據(jù)個人體質和健康狀況適量搭配,保持均衡飲食。若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

2024-07-11 15:03

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