問
手腕扭傷怎么辦
2024-07-11 464次瀏覽
病情描述:
我的手腕不小心扭傷了,就很痛,想問一下,手腕扭傷怎么辦?
醫(yī)生回答(1)
答
手腕扭傷后,要進(jìn)行以下初步處理:
1. 休息: 避免使用受傷的手腕,盡量讓它保持靜止,以減少疼痛和腫脹。
2. 冷敷: 用冰塊或冷毛巾對(duì)扭傷部位進(jìn)行冷敷,每次約20分鐘,每隔幾小時(shí)重復(fù)一次,有助于減輕腫脹和疼痛
3. 壓縮: 使用彈性繃帶輕輕包扎手腕,幫助減少腫脹,但要避免過緊導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。
4. 抬高: 盡量將手腕抬高到心臟位置以上,比如靠在枕頭上,以減輕腫脹。
如果疼痛劇烈或伴隨著嚴(yán)重的腫脹、瘀血、不能活動(dòng)或畸形,這可能是骨折或嚴(yán)重扭傷的跡象,需要盡快就醫(yī)。
2024-07-11 14:30
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